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  • "Quanto più si è sviluppata la conoscenza scientifica, tanto più si è disumanizzata. L'uomo si sente isolato dal cosmo, perché non è più inserito nella natura e ha perduto la sua "identità inconscia" emotiva con i fenomeni naturali. Nessuna voce giunge più all'uomo da pietre, piante o animali, né l'uomo si rivolge ad essi sicuro di venir ascoltato. Il suo contatto con la natura è perduto e con esso è venuta meno quella profonda energia emotiva che questo contatto simbolico sprigionava.
    Quanto più domina la ragione critica, tanto più la vita si impoverisce. Il razionalismo e il dottrinarismo sono malattie del nostro tempo: pretendono di sapere tutto. Invece ancora molto sarà scoperto di ciò che oggi, dal nostro limitato punto di vista, riterremmo impossibile. La scienza si arresta ai confini della logica; non così la natura, che fiorisce anche lá dove nessuna teoria è ancora mai penetrata."

    (C.G. Jung, L'uomo e i Suoi Simboli)

    opptnews24
    https://t.me/opptnews24
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  • La Chiamata dell’Anima

    Per tutti coloro che sempre
    sono stati appuntati come “diversi”
    e che per tanto hanno fatto
    del loro viaggio un processo creativo
    che si esprime fuori dal consueto e dall’ordinario,
    il lavoro in solitudine è giunto al suo fine.

    Il momento è arrivato
    di rispondere alla chiamata dell’anima
    che vuole ristabilire contatto
    con coloro che sono parte
    della nostra vera famiglia animica
    e che come noi hanno scelto
    di essere presenti qui in supporto
    di questo momento di grande
    transizione del cammino umano.

    E’ tempo ora di lasciare dietro di noi
    i parametri del vecchio mondo
    e, attraverso il profondo sentire
    della risonanza e della gioia,
    riunirci per creare quei nuovi moduli
    di navigazione che ci consentiranno
    di attraversare il ponte dal vecchio
    al nuovo mondo
    che a braccia aperte
    ci stà aspettando.
    Marco Missinato

    SOUL’s CALLING
    Performed by Kristin Hoffmann
    Music by Marco Missinato

    https://laviadellanima.com/musica-432-hz/la-chiamata-dellanima
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  • PERCHÉ FARE TREKKING?
    Ecco a voi 10 "ottimi" MOTIVi
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    💓Migliora circolazione, respiro e colesterolo. Anche il trekking, come le altre attività aerobiche, ha degli effetti benefici sull’apparato cardio-circolatorio come la riduzione della frequenza cardiaca anche durante un’intensa attività. Inoltre, il trekking ha degli effetti benefici sulla pressione sanguigna e sul colesterolo.
    🔥Si bruciano più calorie. Fare trekking ci fa sentire più energici e con più voglia di fare attività fisica, senza contare che gli esercizi svolti sui sentieri di montagna fanno bruciare più calorie rispetto al tapis roulant.
    🧠Via stress, ansia e depressione. Muoversi all’aria aperta aiuta a tenere lontana l’ansia e allevia lo stress. Il trekking è una valida alternativa per chi cerca un modo per staccare la spina e scaricarsi a livello psicologico.
    😷Un aiuto alla respirazione. Praticare sport all’aria aperta migliora le funzioni respiratorie e nel caso dei sentieri alberati o di montagna possiamo beneficiare di una migliore qualità dell’aria. Un toccasana per i polmoni. Anche se dobbiamo prestare attenzione a non andare oltre i 2.500 metri di altezza, dove la quantità di ossigeno si fa più rarefatta.
    🤷‍♀️Tonifica muscoli delle gambe e glutei delle donne. Il trekking è l’ideale per rafforzare e tonificare determinate fasce muscolari come i glutei, gli adduttori e i bicipiti femorali. Così da renderci belli e in forma.
    🏋️‍♀️Una spinta agli addominali. Sia in salita che in discesa, il trekking fa lavorare i muscoli addominali. Sono fondamentali per mantenere la schiena dritta e l’equilibrio del corpo, soprattutto in frenata.
    👫Aiuta a creare nuove relazioni umane. Gli amanti del trekking sono tanti e in continuo aumento. Chi vuole cominciare a praticarlo, può unirsi ad un gruppo che già lo pratica da tempo. Un’occasione per imparare da chi è più esperto ed ampliare le proprie relazioni.
    🗻Aumenta la produzione di globuli rossi. Il trekking è praticato soprattutto in montagna e necessita di un tempo di adattamento per l’organismo. Nei primi giorni, infatti, è necessario fare delle puntate in alta quote e scendere nuovamente per consentire al corpo di produrre più globuli rossi, i quali servono a trasportare l’ossigeno che è carente in alta quota.
    🤰Previene sovrappeso e obesità. Il trekking ci permette di bruciare i chili di troppo in maniera più rapida rispetto alle attività che facciamo in palestra. In questo modo, ci manteniamo in forma e teniamo lontana la preoccupazione di essere in sovrappeso oppure obesi.
    ☀️Un bagno di vitamina D. Venendo a contatto diretto con la luce solare, ad esempio, facciamo un pieno di vitamina D, utilissima per il benessere delle ossa e per il sistema immunitario.
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